Wojna z cellulitem

Zmorą każdej kobiety, utrudniającą życie zwłaszcza w sezonie letnim, jest cellulit. I mimo tego, że półki w drogeriach uginają się pod ilością kosmetyków mających mu przeciwdziałać, ciągle mamy z nim problem.

Przyczyną tego jest niestety fakt, że tzw. skórki pomarańczowej nie można się całkowicie pozbyć. Nie jest ona chorobą, a naturalnym stanem skóry. Jej głównym źródłem są hormony. Cellulit posiadają wszystkie kobiety, zarówno te szczuplejsze, jak i te bardziej otyłe, jednak u każdej różni się on stopniem nasilenia.235Cellulit jest ściśle powiązany z naszym zdrowiem. Nasila go stres, ciasne ubrania, picie alkoholu i kawy, palenie papierosów  oraz siedzący tryb życia. Szczególnie narażone na niego partie ciała to: brzuch, uda i pośladki, rzadziej ramiona.

c

Co możemy zrobić?

Przede wszystkim musimy kontrolować stan skóry i nie dopuścić do nasilenia się naszego problemu. Pamiętajmy, że mamy wpływ na stopień zaawansowania oraz widoczność cellulitu. Warto stosować odpowiednią dietę i pielęgnację antycellulitową przez cały rok, a nie tylko w okresie wiosenno-letnim. Nie bez znaczenia jest również systematycznie uprawianie sportu. Aktywność pobudzi mięśnie nóg i krążenie w dolnej partii ciała.

c2

Nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania na to, jak ograniczyć czy zminimalizować cellulit. Każdej kobiecie może pomóc coś innego. Stosowanie samych kosmetyków nie wystarczy. Jednak połączone z odpowiednią dietą oraz aktywnym trybem życia mogą wskórać wiele. W wojnie ze skórką pomarańczową najlepiej działać na wielu frontach!

c3

Najbardziej skutecznymi kosmetykami do walki z cellulitem są te mające w swoim składzie kofeinę. Nie mylmy jednak wymienionej tu kofeiny z tą zawartą w kawie czy coca-coli. Ta z produktów spożywczych nie dociera do komórek tłuszczowych, ponieważ jest wcześniej metabolizowana w układzie pokarmowym. Szukajmy też w składzie: retinolu (wpływa na elastyczność skóry), L-karnityny (uznawanej za „pożeracz tłuszczu”), miłorzębu japońskiego (poprawiającego krążenie krwi) i alg (poprawiających nawilżenie skóry).

Nakładanie preparatów antycellulitowych powinno być połączone z masażem (trwającym ok. trzech minut), który pobudzi mikrokrążenie i zwiększy wchłanianie składników aktywnych. Pamiętajmy, że na efekty stosowania kosmetyków trzeba trochę poczekać.c5

Jeśli chodzi o dietę nie wiadomo, czy jakieś produkty spożywcze mogą wpłynąć na zmniejszenie się cellulitu. Jednak naukowcy doskonale wiedzą, jakie pokarmy powodują zatrzymanie płynów. Wśród nich znajdują się: słone przekąski, tłuste jedzenie, wędliny i słodycze (odpowiedzialne za odkładanie się tkanki tłuszczowej). Warto więc odżywiać się po prostu zdrowo.

W walce z cellulitem skuteczne są również niektóre zabiegi wykonywanie w salonach kosmetycznych. Dobre efekty dają terapie z użyciem ultradźwięków, mezoterapia, endermologia, laser czy masaż bańkami chińskimi (który również można wykonać w domu).masaz_banka_s

Na koniec podkreślę, że cellulit nie pojawia się nagle i też nagle nie znika. Dlatego życzę Wam (i sobie) systematyczności oraz wytrwałości w walce z tym, jakże natarczywym nieprzyjacielem!

Dajcie znać, jak radzicie sobie z cellulitem. Macie jakieś sprawdzone sposoby? Jakich kosmetyków używacie?

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Wojna z cellulitem

  1. Osobiście zaczynałam walkę wielokrotnie i kończyłam ją podobnie – z nikłym skutkiem. Nie ma na to ratunku, chociaż od dłuższego czasu trzymam się twardo postanowień o systematycznym ruchu i zbilansowanej diecie. Liczę też, że moje koktajle, jako zamienniki słodko-słonych przekąsem, w końcu zadziałają cuda :D

    Lubię to

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s